Центр медицинской психологии и нейрокодирования

Методика выявления мотивов курения

Назначение теста

Выявление основных мотивов курения.

Инструкция к тесту

Пожалуйста, ответьте на вопросы теста.

Тестовый материал

Варианты ответов:

  • всегда;
  • часто;
  • при случае;
  • изредка;
  • никогда.

 

  1. Курю, потому что это помогает мне держать себя в рабочем состоянии.
  2. Мне доставляет удовольствие держать сигарету в руках.
  3. С сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности.
  4. Закуриваю, если чем-то расстроен.
  5. Мне просто не по себе, если под рукой нет сигареты.
  6. Курю автоматически, не задумываясь о причинах.
  7. Курю, чтобы собраться, сосредоточится.
  8. Сам процесс прикуривания доставляет мне удовольствие.
  9. Мне приятен запах табака.
  10. Закуриваю, когда волнуюсь.
  11. Когда я не курю, мне будто чего-то не хватает.
  12. Закуриваю новую сигарету, пока старая еще не погасла.
  13. Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее.
  14. Смотреть на дым от сигареты доставляет мне удовольствие.
  15. Чаще всего я курю, когда спокоен, умиротворен.
  16. Курю, когда мне скучно или не хочется ни о чем думать.
  17. Если я какое-то время не курю, то начинаю испытывать сильное желание сделать это.
  18. Иногда случается, что я закурил автоматически, сам того не осознавая.

 

Ключ к тесту

Методика позволяет выявить следующие мотивы курения:

  • Стимулирование активности: 1,7,13.
  • Ритуальные действия: 2, 8, 14.
  • Расслабление: 3,9,15.
  • Снятие тревожности: 4,10,16.
  • Психологическая зависимость: 5,11,17.
  • Привычка: 6,12,18.

 

Баллы начисляются по следующей схеме:

  • «всегда» – 5 баллов;
  • «часто» – 4 балла;
  • «при случае» – 3 балла;
  • «изредка» – 2 балла;
  • «никогда» – 1 балл.

Мотив считается выраженным, если сумма баллов составляет 11 и более.

 

Интерпретация результатов теста

Стимулирование активности – высокие баллы говорят о том, что курение является для человека средством поддержания тонуса, работоспособности.

Ритуальные действия – высокие баллы указывают на то, что для человека, прежде всего, важен сам ритуал курения, те действия и манипуляции с объектами, которые сопровождают процесс курения.

Расслабление – высокие баллы говорят о том, что курение используется человеком для достижения состоянии расслабленности.

Снятие тревожности – при высоких значениях по данной шкале, курение является одним из средств саморегуляции, способом, который помогает справиться с негативными эмоциями, восстановить душевное равновесие.

Психологическая зависимость – высокие баллы указывают на психологическую зависимость от курения.

Привычка – высокие баллы, говорят о том, что курение вошло у человека в привычку, появился, так называемый, «рефлекс курения».


Записаться на консультацию